Løb forbi skaderne
Er du glad for at løbe og drømmer du om at løbe hele livet?
Så kom på løbekursus hos Fysioterapeut Per
Øllgaard,
Fysioterapeutisk specialklinik for løbere,Viborg.
Rigtig mange af de løbere, som jeg møder på min klinik, søger
den nyeste viden om bl.a. træningsprincipper, løbeteknik,
løbeskader og meget mere. Og ofte oplever jeg, at
mange har svært ved at navigere i den store mængde af viden og
information.
På kurset "Løb forbi skaderne" vil du blive opdateret på den
mest grundlæggende viden om skadesforebyggelse,
løbeteknik, styrketræning og træningsplanlægning.
Kort og godt vil kurset give dig viden og værktøjer, så du kan
holde til at løbe hele livet.
Du vil få mulighed for at få testet din
løbeteknik med klinikkens 4 synkroniserede
HighSpeed kameraer, du får viden om de mest almindelige løbeskader
og hvordan du forebygger dem, du får tid til at beskrive og
tilrettelægge dit mål med løb og får vejledning i at følge den
bedste vej til dit mål. Samtidig får du mulighed for at få
tilrettelagt dit eget styrketræningsprogram og sidst får du
lejlighed til at høre om andres erfaringer og oplevelser med
løb.
Dato: Lørdag d. 18. juni, lørdag
d. 20. august, lørdag d. 8.
oktober og
lørdag d. 10. september 2011
Tid: Kl. 9.00 - 15.00
Sted: Fysioterapeutisk Specialklinik for løbere,
Vestergade 3, 8800 Viborg
Pris: Kr.1150 inkl.
kursusmateriale og forplejning
Der er plads til max. 10 deltagere pr. kursus
Tilmelding: perollgaard@live.dk
eller på telefon 2460 6766