Julegaven til løberen

Indhold:

Samtale

Vi starter med en personlig samtale, hvor du får lejlighed til at fortælle om dine mål og tanker med løb. Vi spørger ind til din fysiske tilstand og om du har nuværende og tidligere skader i kroppen.

Løbestilsanalyse

Vi undersøger din krops stærke og svage sider, tester din fysik og analyserer din løbestil fra alle kroppens fire sider.

kig med her

Hjælp til valg af den korrekte løbesko

Løbestilsanalysen afslører hvilken løbesko, der er den optimale for dig. Vi har flere typer løbesko, som vi kan teste dig i. Skoene er udlånt af Runners Corner, Viborg.

Personligt løbeprogram

Ud fra samtale og undersøgelse vurderer vi dit niveau, og vi sammensætter et personligt løbeprogram for de første 12 træningsuger.

Supplerende træningsøvelser

Ud fra resultatet af undersøgelsen får du instruktion i supplerende forebyggende træningsøvelser, individuelt tilpasset dit behov.

Pris: 1500,-

Ring og hør nærmere på tlf: 2460 6766