Smerter på ydersiden af skinnebenet

Musklen på ydersiden af skinnebenet (tibialis anterior) er den der bremser og styrer forfoden ned på plads i landingsfasen.

På de sidste 10 km. af et maratonløb kan man ofte høre lyden af trætte fødder, hvor netop denne muskel har mistet pusten og forfoden klasker ned i asfalten.

Både smerter på inder- og yderside af skinnebenet kan med succes reduceres med dynamiske indlægssåler og reduktion i træningsmængde. Overhøres smerten kan skinnebensbetændelse blive kronisk.