Antagelser om løb
Ikke alt er dokumenteret, når det gælder løbeskader
Der eksisterer en række antagelser i forhold til løb. De er
dog ikke videnskabeligt dokumenteret:
1. Udspænding kan forebygge løbeskader.
2. Nutidens løbesko er bedre til at forebygge løbeskader end
løbesko for 30 år siden.
3. Hyperpronation i foden øger skadesrisikoen.
4. Løb på blødt underlag (skovbund, grussti, græs) giver færre
skader end løb på
asfalt og fortov.
5. Overvægt øger risiko for skader.